Bagi yang suka dengan masakan – masakan Italia, seperti pizza, pasta, dan lain sebagainya, Produsen Kabah Batu pasti pernah melihat dan familiar dengan buah zaitun. Atau bagi yang sedang diet dan mengkonsumsi salad, penggunaan olive oil sebagai dressing sudah tidak aneh lagi.
produsen ka bah batu , produsen celengan ka bah blitar , produsen celengan bentuk ka bah , produsen celengan ka bah murah, produsen celengan ka bah gresik , produsen celengan ka bah tuban , produsen celengan ka bah probolinggo , produsen celengan ka bah bangil , prodosen celengan ka bah madura , produsen celengan ka bah sampang
Zaitun atau olive ini termasuk dalam kategori buah Produsen Kabah Batu meskipun seringkali dipakai sebagai bahan masakan. Buah Zaitun ini memiliki rasa yang getir dan untuk menghilangkannya perlu melalui proses terlebih dahulu. Salah satu yang paling populer, yaitu dijadikan acar zaitun.
Kandungan Buah Zaitun
Sering digunakan atau dicap sebagai bahan masakan yang sehat, buah zaitun menyimpan berbagai kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Tidak heran, penggunaan minyak zaitun seringkali digunakan oleh orang yang sedang diet.
- Kalori: 115 kilokalori (kkal)
- Karbohidrat: 6,3 g
- Air: 80%
- Protein: 0,8 g
- Gula: 0 g
- Serat: 3,2 g
- Lemak: 10,7 g
- Vitamin A: 20 mikrogram (µg)
- Vitamin C: 0,9 mg
- Vitamin E: 1,65 mg
- Vitamin K: 1,4 µg
- Vitamin B3: 0,04 mg
- Vitamin B5: 0,02 mg
- Vitamin B6: 0,01 mg
- Kalsium: 88 mg
- Zat besi: 3,3 mg
- Magnesium: 4 mg
- Fosfor: 3 mg
- Potasium: 8 mg
- Sodium: 735 mg
- Zinc: 0,22 mg
1. Buah Kaya Antioksidan
Buah zaitun mengandung banyak antioksidan yang mampu membantu melawan peradangan dan mengurangi pertumbuhan mikroorganisme dalam tubuh. Dengan rutin memakan buah zaitun, mampu meningkatkan kadar glutathione dalam darah yang berperan sebagai antioksidan paling kuat dalam tubuh.
Buah yang kaya antioksidan juga mampu mengatasi radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit seperti stroke, kanker, dan serangan jantung.
2. Baik untuk Otak
Jika kamu mengalami hal yang bersangkutan dengan ingatan, seperti sering lupa, dan lain sebagainya, buah zaitun juga mempunyai kandungan yang bermanfaat untuk memperbaiki otak dan mencegah kepikunan.
Kandungan polyphenols yang terdapat dalam buah zaitun merupakan zat natural yang mampu mengurangi stres oksidatif di dalam otak. Manfaat buah zaitun ini mampu meningkatkan kemampuan mengingat hingga 25%.
3. Meningkatkan Kecantikan
Selain rajin menggunakan produk kecantikan, menjaga kebersihan wajah dengan cleanser, serum, dan lain sebagainya, penting juga untuk kamu menjaga keseimbangan diet. Dengan makan makanan sehat, kamu bisa menjaga kecantikan dari luar dan dalam.
Buah zaitun memiliki kandungan oleic acid yang mampu menjaga kulit tetap lembut dan sehat. Selain menggunakan produk kecantikan, pastikan kamu memasukan buah zaitun ke dalam menu diet untuk menjaga kecantikan dari luar dan dalam.
4. Berpotensi Menurunkan Berat Badan
Selain mengganti penggunaan minyak dengan minyak zaitun, konsumsi buah zaitun sebelum makan dapat membantu kamu merasa lebih kenyang. Rajin mengkonsumsi buah zaitun sebelum makan, bisa menurunkan nafsu makan kamu hingga 20%.
Hal tersebut disebabkan oleh lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi sebagai pelambat proses pencernaan. Lemak tak jenuh tunggal yang dimiliki buah zaitun kemudian menstimulasikan hormon cholecystokinin sebagai pengantar rasa kenyang ke otak.
#produsenkabahbatu #prodosencelengankabahmadura #produsencelengankabahsampang #produsencelengankabahsumenep #produsencelengankabahbangkalan #produsencelengankabahpamekasan #Produsencelengankabahdisurabaya #produsencelengankabahdisidoarjo #produsencelengankabahsitubondo #produsencelengankabahmagetan
Produsen Kabah Batu: Jual Celengan Kabah
